دیسک کمر و رابطه زناشویی؛ نکات کاربردی و درمانی
به گزارش وبلاگ عالی، بعضی گمان می نمایند دیسک کمر باعث می گردد تا نتوانند مثل سابق رابطه زناشویی خود را ادامه دهند،در حالی که این تفکر غلط است و شما می توانید با رعایت نکاتی به مانند گذشته به رابطه جنسی خود ادامه دهید.
رابطه زناشویی یک فعالیت جسمی با حرکات فراوان است و به همین علت افراد گمان می نمایند برای این رابطه باید حتما کمر و عضلات قوی و بدون نقصی داشته باشند. البته این موضوع تا حدودی صحیح است اما نمی توان به صورت کلی آن را پذیرفت.
یکی از مسائلی که ممکن است برای بیشتر مردان و یا حتی بانوان ایجاد گردد، دیسک کمر است. نحوه رابطه زناشویی با داشتن دیسک کمر سوالی است که بسیاری از افراد درگیر با این مشکل از خود می پرسند. این سوال متاسفانه در بسیاری از موارد به علت خجالت فرد از پزشک پرسیده نمی گردد و ناگفته باقی می ماند. در ادامه به آنالیز این موضوع می پردازیم.
دیسک کمر چیست؟
صفحاتی از جنس غضروف را که در بین ستون فقرات انسان واقع شده است دیسک می نامند. دیسک کمر نیز به دیسکی گفته می گردد که در کمر قرار گرفته است. در قسمت کمر، تعداد 5 مهره وجود دارد و در نتیجه کمر 5 دیسک را در خود جای داده است. وظیفه دیسک در واقع ضربه گیری و دریافت فشارهایی است که به ستون فقرات و به ویژه به کمر وارد می گردد. دیسک کمر در بدن همه انسان ها وجود دارد؛ اما منظور از بیماری دیسک کمر، بیرون زدگی این صفحات از جای خود است.
آیا دیسک کمر باعث کاهش قدرت جنسی می گردد؟
متاسفانه تصورات نادرستی در زمینه قدرت جنسی وجود دارد. بر اساس این تصورات که از گذشته در اذهان به جای مانده است، قدرت جنسی به ویژه قدرت جنسی مردانه وابسته به کمر است. به همین علت است که بعضی گمان می نمایند دیسک کمر و یا حتی کمردردهای ساده باعث کاهش قدرت جنسی می گردد.
حتی بعضی افراد، کمردردهای ساده را مانع نعوظ کامل دانسته و از آن به عنوان عاملی برای زودانزالی یاد می نمایند. این در حالی است که این دو مشکل کاملا روانی هستند و با این شایعات واقعا این مسائل به وجود می آیند. در خصوص بانوان نیز بعضی معتقدند دیسک کمر باعث سرد مزاجی می گردد، در حالی که این موضوع نیز هیچ پایه و اساس علمی نداشته و بیشتر باعث استرس برای این افراد می گردد که خود عاملی برای تشدید دیسک کمر و حتی خود مسائل جنسی است.
از نظر علمی کمر درد و یا دیسک کمر هیچ ضربه و آسیبی به قدرت جنسی نمی زند. تنها موضوع قابل اتکا، مسائل حرکتی است که به واسطه دیسک کمر ایجاد می گردد و باید به آن در حین رابطه جنسی توجه گردد. در واقع رابطه جنسی در صورتی که فشاری بر روی مفاصل کمر ایجاد نکند برای افراد مبتلا به دیسک کمر بلامانع است.
ناگفته نماند در بعضی موارد نادر، بیرون زدن دیسک کمر، باعث آسیب رساندن به سیستم عصبی مرتبط با اعمال جنسی می گردد و این موضوع می تواند اختلالاتی را برای روابط جنسی ایجاد کند. در این موارد که بیشتر به آسیب های نخاعی شبیه است با انجام فیزیوتراپی و موارد دیگر، این اختلالات درمان شده و فرد می تواند به صورت عادی به روابط جنسی بپردازد. البته در بعضی از موارد این امکان به سختی ایجاد می گردد و حتی ممکن است به طور کامل از بین برود!
ملاحظات افراد مبتلا به دیسک کمر در رابطه زناشویی
یکی از مهمترین ملاحظاتی که باید افراد مبتلا به دیسک کمر رعایت نمایند این است در حین نزدیکی نباید کمر را به سمت عقب بکشانند. متمایل شدن به سمت عقب باعث لیز خوردگی مهره ها و ایجاد درد در کمر می گردد. البته فرد مبتلا به دیسک کمر نباید مدام به این موضوع فکر کند تا از لذت رابطه جنسی باز بماند بلکه باید با تمرین، خم کردن کمر به سمت عقب را برای خود به صورت عادی ممنوع کند.
علاوه بر عدم حرکت کمر به سمت عقب، افراد مبتلا به دیسک کمر در هنگام حرکات چرخشی و خم شدن به جلو نیز دچار درد می شوند. بهتر است بگوییم در هنگام رابطه زناشویی بهتر است کمر به صورت ثابت نگاه داشته گردد و از کمر به پایین در حال حرکت باشد.
یکی از مهمترین نکات برای افرادی که دیسک کمر آن ها از جای خود بیرون زده است، آرامش در حین نزدیکی است. استرس باعث تشدید کمر درد ناشی از دیسک می گردد و همین موضوع به سادگی هرچه تمام تر رابطه زناشویی را مختل می نماید. اگر نمی توانید استرس خود را کنترل کنید حداقل تمرکز خود را بر روی رابطه شیرینی که در حال اجرا است بگذارید تا لذت کافی را برده و مسئله ای هم برایتان پیش نیاید.
نکته بعدی که باید افراد مبتلا به دیسک کمر در رابطه زناشویی به آن دقت نمایند، میزان رابطه جنسی است. این افراد باید سعی نمایند تا رابطه جنسی خود را به صورت منظم انجام دهند. نظم در رابطه جنسی حتی می تواند باعث بهبود مسائل کمر درد این افراد گردد. رابطه جنسی منظم حتی استرس را نیز کاهش می دهد و با کاهش استرس اثرات کمر درد بهبود می یابد.
منبع: setare.com